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好用不贵!这是2018年最好的体脂秤


来源:凤凰网体育

“三月不减肥,四五六七月徒伤悲”,芒种已过天气逐渐热起来,外套一脱小肚腩全部露出来,坚持运动为何还是不瘦?这个时候,“咕咚智能体脂秤了解一下”!咕咚智能

“三月不减肥,四五六七月徒伤悲”,芒种已过天气逐渐热起来,外套一脱小肚腩全部露出来,坚持运动为何还是不瘦?这个时候,“咕咚智能体脂秤了解一下”!

咕咚智能体脂秤,真正的减脂神队友。采用成熟稳定的BIA生物电阻抗技术,能够精确测量体脂率、体重、BMI、肌肉量、基础代谢等18项身体数据,轻松让你掌握身体状况,制定合理的减肥方案。其中,BMI指数指的是身体质量指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。以成人的BMI数值举例:18.5属于过轻,18.5-23.9属于正常,24-27属于过重,28-32属于肥胖,高于32属于非常肥胖,所以各位看官请对号入座。

而肌肉量顾名思义就是身体中肌肉所占的比例,像常见的脂肪含量指标一样,需要维持在一个固定范围内才会有利于健康,而咕咚智能体脂秤就是一个这样的老师,会在数据方面科学的提醒你,基础代谢是否健康,肌肉含量是否匀称,话不多说,开箱测评。

体脂秤参数

整机尺寸:280*242*23mm

整机净重:1.115kg

电池:3*1.5v AAA

传感器:G型传感器+BIA芯片

开机方式:上秤压力>4kg开机

称重范围:5-150kg

工作温度:-10—50℃

设备要求:运行安卓4.3及以上系统并支持蓝牙4.0的安卓手机;或运行IOS8.0及以上系统的苹果手机。

开箱评测

米白色钢化玻璃面板,入眼舒适,外形方正,周围被一圈塑料的保护材质包裹。秀气、方正的外表,顶上还附加了一段警示文字。

开箱除了体脂秤和使用说明书,还放置了三段电池,免去充电的困扰。

而它最大的亮点就是上秤即开机,上面的参数提到过,凡是上秤压力>4kg的就能自动开机,并与咕咚APP蓝牙无线连接,方便智能又快捷。

上秤测量评测

装入电池后的咕咚智能体脂秤正式待命。

想要玩转这台体脂秤,你需要在手机应用商城或AppStore搜索“咕咚”,就能高速下载。微信/微博/QQ都能登录。

如果是首次使用,需要打开咕咚APP,依次按我的-装备-连接智能装备-智能脂肪秤-咕咚智能体脂秤进行绑定。贡献我的数据截图,大家不要挑剔~

光脚站上去后,体脂秤进入工作状态。舒适光滑的四点式传感器脚感很棒,且电子秤感应灵敏,几秒便计算出了体重、体脂等18项数据。

体脂秤的背面是四个对称的小立柱,立柱上面是一排排防滑材质的网状物,单脚站立也不会出现打滑现象,简约、时尚又坚固,安全感爆棚。

正面的顶部是一块隐藏式液晶屏幕,明亮白色的字体非常漂亮,即使在户外也能清晰可见。

通过蓝牙连接上体脂秤和咕咚APP之后,从后台就能看到自己的身体评分。

分析可知自己是属于哪种类型的身材,通过笔者的实测显示,身体评分为90分,但属于缺乏运动型,肌肉量和基础代谢率偏低,体脂率27.3%,属于偏胖型,幸好身体年龄和骨量还属于比较理想,跟大家一样,健身路漫漫其修远兮…

通过上秤笔者已经知道自己胖在哪里,那么如何才能制定一个最适合的个性减脂方案?

不用担心,咕咚就是一个为解决此问题而生的专属“私教”。

因为绝大多数的朋友跟笔者一样,不具备减脂运动和饮食专业知识,网上的所谓减肥妙招,往往又不靠谱。而咕咚智能体脂秤与咕咚App无缝连接,根据测量结果,自动从100多项训练课程中进行组合,为你推荐最适合的智能训练计划,全程视频和语音指导。

就笔者自身情况而言,体脂27.3%,属于偏胖类型,所以我果断的选择以下几款训练计划。首先热身阶段:新手入门-分段跑(训练时间是28分钟),快走、慢跑加放松走的组合,身体已经活动开并有微汗;紧接着进入跑步特训:跑步特训-分段跑-初级燃脂(训练时间34分钟)跟新手入门的训练内容大致,也是快走+慢跑+放松走组合,半小时下来有氧效果倍儿棒,已经大汗淋漓;在这之后,我进入了力量增肌部分:核心轰炸入门训练(训练时间14分钟),训练动作包括-上背部动态激活-跪姿卷腹-四足支撑-臀桥等,最后,拉伸-放松,全程跟着咕咚的语音提示做完。总结下来就是用户体验一级棒,还能对错误动作进行纠错指导,健身效果科学高效。

评测总结

咕咚智能训练计划,基于咕咚7年来对中国人肥胖原因和高效减脂方式的研究,通过一亿+用户大数据反复测试验证,耗巨资由国内顶尖教练团队历时半年拍摄呈现。测量、记录、训练,“一站”搞定,有新手入门-跑步特训-康复放松-全身燃脂-身体塑形-力量增肌-智能装备这几大项,结合智能体脂秤的分析结果,满足不同训练需求的健身人群,不仅如此,这款速效减脂训练还可在家在空闲时间完成,就像拥有了一个专属私教,随时随地就能开启事半功倍的减脂历程。

咕咚智能体脂秤原价149元,狂欢大促价仅99元,天猫淘宝旗舰店,一键get。如此好用好看又不贵的的一款体脂秤,堪称2018最佳!

[责任编辑:余增 PS011]

责任编辑:余增 PS011

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